第二天，时嘉和爷爷奶奶一起去拜祭了父母，下午休息时，时嘉将练体操交给两位老人，顺便拉着莫云深一起练了。
一开始陆爷爷碍于面子，打死都不练。陆奶奶双手叉腰，对着他怒目而视，破口大骂起来后，陆爷爷就勉为其难的练了起来。
时嘉在一帮看着，失笑，果然一物降一物。
完整练了一回，出了一身大汗，竟然感觉舒泰了不少。三人只觉全身放松，有种再来一次的想法。
“这个操很简单，爷爷奶奶，你们以后早中晚各练习一次，饭前饭后都可以。”时嘉叮嘱两位老人。
“好好，我会监督你爷爷的。”陆奶奶拍手保证。
陆爷爷脸上有些尴尬，刚才他还说打死都不练的，没想到一练起来还挺舒服，这几天练下来，胸闷气短的感觉似乎都缓解了不少。
“好，以后有空我会打视频回来的。还有，练
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